レコーディング・ダイエットとは、食べたものをただ記録するというダイエット法。いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)で有名になりましたね。私は２年で３０キロ太った経験と、半年で２０キロ痩せた経験を持つダイエッターです。ダイエットに関しては３０冊…

iPhoneを使い始めてぼちぼち１年半ほど経ちます。本当に素晴らしいデバイスだと思いますが、その多彩な機能・アプリの中でも最も手放せないものを挙げるとしたらやはり「Evernote」でしょう。今やライフハック系のブログでは極々当たり前に語られるアプリで…